Potas- niedobór i nadmiar jest szkodliwy!

  Jest jednym z najważniejszych minerałów, bez którego nasz organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Potas to jeden z tych składników, bez których zdrowa dieta nie może się objeść. Warto jednak pamiętać, że zarówno niedobory potasu, jak i jego nadmiar, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Co każdy […]