Potas- niedobór i nadmiar jest szkodliwy!

  Jest jednym z najważniejszych minerałów, bez którego nasz organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Potas to jeden z tych składników, bez których zdrowa dieta nie może się objeść. Warto jednak pamiętać, że zarówno niedobory potasu, jak i jego nadmiar, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Co każdy […]

Superfood po polsku, czyli najzdrowsze rodzime produkty spożywcze

  Słysząc termin superfood zdecydowana większość osób wyobraża sobie nasiona chia, spirulinę czy też jagody acai, jednak superjedzenie to nie tylko egzotyczne smakołyki kosztujące nieraz krocie, ale również rodzime produkty, po które warto sięgać nie tylko ze względu na ich przystępną cenę, ale również niezwykłe właściwości zdrowotne.   Czym tak […]

TOP 16: najlepsze zioła i rośliny lecznicze na trawienie

  Problemy z trawieniem mogą dopaść każdego z nas. Jak sobie z nimi radzić? Dla tych, którzy chcą uniknąć sięgania po leki, cennym wsparciem w walce z takimi dolegliwościami mogą się okazać zioła. Po jakie rośliny lecznicze warto sięgać w chwili, gdy głównym sprawcą problemów ze zdrowiem okazuje się nasz […]

Rzeżucha w zdrowej diecie: dlaczego warto po nią sięgać?

  Ta niepozorna roślina, pochodząca z Azji, Pakistanu, Etiopii i Egiptu, kojarzona głównie z okresem Wielkanocy może się dla każdego z nas stać cennym wsparciem w walce o zdrowie, a dieta z jej udziałem nabierze wyjątkowego charakteru. Rzeżucha, a właściwie pieprzyca siewna może nas zaskoczyć swymi właściwościami, a włączenie jej […]

9 internetowych pomysłów na coca-colę.

  Nietypowe zastosowania coca-coli z internetu Które z tych pomysłów mogą okazać się skuteczne, a które nie? Warto przetestować i ocenić samodzielnie. Coca- cola jest jednym z najpopularniejszych napojów na całym świecie, i można go znaleźć w ponad 200 państwach. Od ponad 129 lat wciąż odnosi sukces na rynku, który […]

Ciecierzyca- zrób z niej mąkę! Skład i zastosowanie ciecierzycy

  Ciecierzyca to roślina strączkowa o rosnącej popularności w naszych kuchniach. Bez większych problemów do kupienia w większości sklepów.  Była jedną z podstawowych roślin w diecie starożytnych Greków i Rzymian, a pierwsze wykopaliska, które sugerują, że była ważnym elementem diety datowane są na 9200 rok p.n.e. Aktualnie nie rośnie dziko […]

Mniszek lekarski, właściwości, zastosowanie i 3 proste przepisy.

    Mniszek lekarski potocznie nazywany mleczem jest rośliną kwitnącą w okresie wiosennym. Jego charakterystyczne żółte kwiaty gęsto pokrywają łąki i trawniki. Uznawany za chwast ma jednak wiele cennych właściwości leczniczych i jest jadalny. Dziś stosowany rzadko był dla naszych babć składnikiem herbat, syropów, a nawet sałatek. Lecznicze właściwości mniszek […]

Cyjanowodór w pestkach

Cyjanowodór w pestkach   Cyjanowodór jest silnie toksyczną substancją. 300 mg w metrze sześciennym powietrza powoduje natychmiastowy zgon. Pod nazwą cyklon B był wykorzystywany w obozach koncentracyjnych podczas II wojny światowej do mordowania ludzi w obozach zagłady. Co to wszystko ma wspólnego z pestkami brzoskwiń, moreli i migdałów, cyjanowodór w […]

6 produktów, dzięki którym szybciej schudniesz. Spalają tłuszcz.

    Czy można jeść, a jednocześnie troszczyć się o swą sylwetkę? Tak. Kluczem do sukcesu jest odpowiednio ułożona dieta. Jeśli znajdą się w niej naturalne spalacze tłuszczu, można osiągnąć rewelacyjne efekty. Po jakie produkty warto zatem sięgać?   Grapefruit – moc witamin Grapefruit to moc witamin, dzięki którym możemy […]